Apple-Raspberry Granola Skillet – Diabetes Self-Management

Apple-Raspberry Granola Skillet
Wajan Granola Apple-Raspberry

Granola musiman ini menyatu dengan cepat dan membuat sarapan atau camilan yang sempurna sebelum pergi ke jalur pendakian. Ini adalah cara sempurna untuk memanfaatkan hasil panen apel Anda!

Mencetak

Ukuran teks:

Bahan-bahan

Petunjuk arah

1. Tempatkan granola dalam tas penyimpanan makanan kecil yang dapat ditutup kembali; segel rapat. Hancurkan hingga tekstur remah kasar; menyisihkan.

2. Campurkan air, jus lemon, dan tepung maizena dalam mangkuk kecil; aduk sampai tepung maizena benar-benar larut.

3. Campurkan apel, campuran tepung maizena, dan kayu manis dalam wajan 10 inci; aduk hingga tercampur. Panaskan di atas api sedang-tinggi. Didihkan. Rebus 1 menit, atau sampai mengental, aduk terus.

4. Angkat wajan dari api. Lipat dengan lembut raspberry, pengganti gula, vanila, dan ekstrak almond. Taburkan remah granola secara merata di atasnya. Diamkan, tanpa tutup, 30 menit.

Informasi nutrisi:

Kalori: 86 kalori, Karbohidrat: 19 gram, protein: 1 gram, Gemuk: 1 gram, Lemak jenuh: 1 gram, Kolesterol: 0mg, Sodium: 31mg, Serat: 2 g

Pertukaran per porsi: 1 Roti / Pati, 1/2 Buah.

Hak Cipta Diabetes Memasak.

Author: Bella West